くらげのブログ
[12/18] お薬とサプリメント💊
☀️おはくらりん🪼
お兄様、お姉様、今日もおはようございます❣️
このお時間だと既に出勤済みかな？😢
平日3日目、今日は折り返し‼️
今週前半、よく頑張りましたね💕
「誉（ほまれ）ぽん！🌸」あげちゃいます🫶
本当は夜だけブログをあげる予定だったのですが、Xの本垢▶︎ https://x.com/@kura_Butterfly がログインできなくなってしまって運営と交渉中です😢
避難垢として、 https://x.com/@kurage_0706 を用意してあるので、そちらをフォロー頂けたら嬉しいです🙇♂️
改めて、超ミニマムな業界初体験の新人セラピスト🔰くらげです🪼
ちょっとオーナーと上手く言葉の遣り取りについて上手く行かず、バチバチしてしまって…😭
メンタルが激崩れしてお酒とお薬に溺れているのでもう完全にお休みを頂いております…💦
昨日の午後から頭痛と鼻水も復活で🤦🤧
来週には頑張れそうなら復帰したいと思っているので、もし復帰できたら会いに来てくださいね🫶
年末までにはサンタさんの衣装も買ったし、お披露目しに行きたいな〜❣️って思ってます😢
そして、お店の先輩方も体調を崩している先輩が多くて、くらげ、ちょっと心配です😢
-------❁ ☾ ❁ -------
本日はお薬のお話を致しましょうね。
最近は休養中に3キロほど太って主にお腹周りがむちむちにしまったので、
太腿やお腹部分の筋トレと、食事制限のサポートとしてサプリメントを取り入れています。
やっぱりくらげは栄養素を自分なりに組みあわせて飲むのが好きみたい…お薬でもそうなんですが、主治医から1ヶ月分のお薬を貰いはするものの、実際どの日にどれだけ飲むかは（抗鬱剤以外は）比較的自由に設定さているのです。
ただ、1つだけ。「次の受診までに1ヶ月分を無くさない」ということだけが先生とのお約束です。
その時自分に必要な成分を自分で選んで調合する……そんなこんなで昨日ラン○センを30㍉程頂いてしまいましたが後悔はしていません💦
心地よく眠りに入ることが出来ました( ˘ω˘)ｽﾔｧ…
足りなくなってしまうので4日間程、ラン○セン我慢の日々です😖
太ってしまった分は取り返しがつく範囲で少しづつ減量中…BMI22のむちむち標準体型を目指しています🍀*゜
栄養バランスを考えつつ、足りないものはサプリで補っています。食事量を減らすとどうしても栄養素全体の量も減ってしまいますからね💦
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改めて、筋トレと腸もみも含めて自分の体を少しずつよくしていく…お客様のお身体へ触れる前に自分の体をよく知ることで、同じ時間内でもよりリラックス効果を高められたらと思っています。（※腸もみマッサージは施術できませんが口頭でお伝えすることはできるので施術後のお時間などにお話致しましょうね✨）
⬇️出勤予定や日常などなど…⬇️
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が、現在ログインできないので、避難垢の
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まで、フォローお待ちしてます🌟
お兄様、お姉様のフォロバもしております︎💕︎︎
出勤予定は主にXでご報告致します✨
⚠️Web予約は受付終了の30分前に締切になりますので、受付終了前30分〜受付終了時刻はお電話での予約or飛び込みにてお願い致します(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ちなみに、くらげの受付終了時刻は90分コースを想定した計算をしています✨
それより短めのコースの場合、記載の受付終了時刻より遅い時間でも施術できる可能性があるので、お電話か飛び込みでご相談ください✨（だいたい出勤終了時刻の1時間前までいて、その時点でお客様がいらっしゃらなければ帰宅の準備を開始します🙏🏻✨）
⚠️30分のお試しコースは、お店の忙しさや女の子によってNGな場合もあるので、気になる初回のお兄様やお姉様は、女の子に確認してみてくださいね💕︎
🪼くらげ🪼は今のところ30分コースOK👌✨
理由は色々なお兄様とお姉様に出会いたいし、お昼のお休みの時間に60分コースはお仕事の兼ね合いを考えると中々難しいから…！
ご指名していただけたらとっても喜びます🫶
※くらげの出勤が入っていない日でも、つばき先輩の入っている日で、21:30までの受付でしたら、
①Webかお電話でご予約（ご予約必須です❣️）
②くらげをご指名（事前のご指名も必須です❣️）
③30分、60分、90分コースからお選びいただく
の3つを、満たしていただけたら出勤頑張ります💪
出勤希望のご連絡を頂いてからお化粧をしたりすると3時間ほどお時間がかかってしまいますので、早め早めにご予約を頂けると大変嬉しく思います🥺
⬇️お店へのご予約⬇️
Web予約 ▷▶︎▷ r.caskan.jp/ekispa
電話予約 ▷▶︎▷ 070-8409-9696
勿論予約無しの飛び込みもOK💕
出勤時はXで出勤報告をします🍀*゜
それではお兄様、お姉様、今日も一日頑張りましょうね🫶
くらげも昨日のお薬を抜くためにグルタチオン（タチオンは解毒効果もあるんですよ❣️）を飲みつつ、サプリメントを組みあわせて美味しくて暖かいスープをいただきます 𓌉◯𓇋
それではまた夜にブログでお会い致しましょう✨
そして昨日載せるつもりだったナイトブラのお写真を載せ忘れてしまったので、今夜載せますね💦
ちいかわハウスを潰して暖を取る犬ちゃんと共に🫶
