◎舞阪 なぎさのブログ
[12/23] 寒すぎる金曜日:;(∩˘ ˘∩);:
こんばんはっヽ(´∀`)ﾉ
ささささささ寒い！！！！！
風が強い！！！部屋の中も寒い！！！！
冬だ………:;(∩˘ ˘∩);:笑
今日は午前中にようやく
整形外科へ行ってきました( •̀ω•́ )✧
膝のレントゲンを撮ってもらい、
先生に説明をしてもらったところ
変形性膝関節症というものでした(ヽ´ω`)
筋力の低下によるものですね(*´•ω•`)=3
運動とかストレッチ全然やってないから
そういうのが良くなかったのかな～
階段とかも使わないしね( ˘•ω•˘ )
ストレッチの仕方を教えてもらい、
痛み止めと湿布を処方してもらいました☆
とにかく痛みの原因を知れてよかったので
病院へ行って正解でしたね⸜(*´꒳`*)⸝
正直者教えてもらったストレッチも
動かすと痛いんですよね(´；ω；｀)
運動不足すぎるΣ(:3_ヽ)_
ひきこもってゲームばっかりしてるからだね！
やめる気はないけど～～～(๑•ω-๑)☆笑
⋆⋅⋅⋅⊱∘──────∘⊰⋅⋅⋅⋆⋆⋅⋅⋅⊱∘──────∘⊰⋅⋅⋅⋆
さてさて今日は21時から150分ご予約を
頂いて満了になっております( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
時間伸ばそうかと思ったのですが
膝もまだ万全ではないので
やめておくことにしました(*´•ω•`)
早く治るといいな～～～！！！
21時からご予約のY様⸜(*´꒳`*)⸝
お部屋もオイルもほかほかして待ってますね！
1週間の疲れを張り切って癒やします♡
お気を付けてお越しください☆
今日は華の金曜日ですね！
皆さんも1週間お疲れさまでした☆
ではではっ！
ささささささ寒い！！！！！
風が強い！！！部屋の中も寒い！！！！
冬だ………:;(∩˘ ˘∩);:笑
今日は午前中にようやく
整形外科へ行ってきました( •̀ω•́ )✧
膝のレントゲンを撮ってもらい、
先生に説明をしてもらったところ
変形性膝関節症というものでした(ヽ´ω`)
筋力の低下によるものですね(*´•ω•`)=3
運動とかストレッチ全然やってないから
そういうのが良くなかったのかな～
階段とかも使わないしね( ˘•ω•˘ )
ストレッチの仕方を教えてもらい、
痛み止めと湿布を処方してもらいました☆
とにかく痛みの原因を知れてよかったので
病院へ行って正解でしたね⸜(*´꒳`*)⸝
正直者教えてもらったストレッチも
動かすと痛いんですよね(´；ω；｀)
運動不足すぎるΣ(:3_ヽ)_
ひきこもってゲームばっかりしてるからだね！
やめる気はないけど～～～(๑•ω-๑)☆笑
⋆⋅⋅⋅⊱∘──────∘⊰⋅⋅⋅⋆⋆⋅⋅⋅⊱∘──────∘⊰⋅⋅⋅⋆
さてさて今日は21時から150分ご予約を
頂いて満了になっております( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
時間伸ばそうかと思ったのですが
膝もまだ万全ではないので
やめておくことにしました(*´•ω•`)
早く治るといいな～～～！！！
21時からご予約のY様⸜(*´꒳`*)⸝
お部屋もオイルもほかほかして待ってますね！
1週間の疲れを張り切って癒やします♡
お気を付けてお越しください☆
今日は華の金曜日ですね！
皆さんも1週間お疲れさまでした☆
ではではっ！
