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こんばんは☾⋆ ̖́-
りんです！


太陽の日差しがほんとに眩しくて！
でも今日は久しぶりに雨がパラパラ
してましたね☔️

今日はお家でゆっくりdayだったので、
気になってたことを、やってみました！

それは…


















塩分抜きダイエット！！！！






朝起きると浮腫んでるな〜ってことが多くて…

というか、濃い味好きだから
そりゃ浮腫むよねって話しなんだけど笑


塩分抜きダイエットは
その名の通り塩分入ってるものを
抜くっていうシンプルなダイエット方法✨

こしょう、にんにく、ごま油は
おっけーみたいだったので、
野菜やお肉はこの調味料達で味付け！


やってみた感想は

味、うっす！！！！



フルーツとか冷やし焼き芋は
とっても美味しくいただきました🤤


むくみを取りたい時にまたやろうかなって♪


今日のわたしは塩分抜いてるから

明日は絶対浮腫んでないぞ😤

明日が楽しみだな〜！！！



前に京都に行った時にとっても美味しかった
ラーメンの写真でお別れです🍜

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