◎柊 おとのブログ
[01/24] 眠くなるまでの時間を楽しもう♩
こんばんは(*´∀｀*)おとです♩
まだ眠たくない。。。
最近寝る時間が少し遅めになってるかも(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
規則正しい生活したいのになぁ～( ; _ ; )
22時には就寝が理想なのですが
ほとんど出来てないのが現実(・ω・｀)
理想と現実ってこうも違うのですね。笑
寝なきゃ！って焦ると
逆に脳が起きてしまって
おめめぱちくり( ⊙_⊙)なんてこともたくさんありました。
そんな時はもう
無理に寝ようとはせず
なんなら睡眠諦めるくらいの気持ちで
(この気持ちをもてる日ともてない日がありますが^^;)
いると、案外サクッと寝れちゃったりもするので
【睡眠】って本当に難しい( ˘ω˘ )
どうせなら
眠くなるまでの時間を楽しんじゃおう！！！！
って気持ちでいたいので
私は読書タイム☆をメインにしてます！！！
あとは
YouTubeでASMRを聴きながらのんびり過ごす！
色んな種類のASMRあるので
音が好きな方は調べてみてくださいね～♩
さて。明日は楽しみなことがあるので
あまり夜更かしせずに寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
では♡おとでしたー(*´▽｀*)ﾉ))
