◎竜宮 しずくのブログ
[04/14] コツコツはじめてみよう!
こんばんは☆しずくです
今週1週間お疲れ様でした✦ฺ
あっという間に4月も14日!早い!
最近はなんだか毎日お腹が空いて、
お腹が空いて、お腹が空いて
とにかく四六時中お腹が空いています…笑
毎日食べ物のこと考えてる…笑
本当に食べすぎてしまって困ってます。
ダイエットしようにも
どうすればいいのか…
ダイエットする際に私ってすごく極端で
『よし!今日から1週間断食する!』
『今日から白いお米食べない!』
『今日から30分筋トレする!』など
色々やり方がいきなりで極端なんですよね!
もっと、
『間食を控えてみよう』とか
『夜少しお米の量減らしてみよう』とか
『少し歩いてみよう』とか
そんなところから始めればいいのに
極端な事するので続かないんですよね( ・-・̥ )笑
(自分の事自分でよく分かってる☜笑)
なので、とりあえず
今回は間食をやめてみようと思います!!
まずはそこからだ!!
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
明日は嬉しい楽しい出勤日和ꕤ*.゚
密かに出勤日を楽しみにしております☆
初めましてのお客様からDMで
『しずくちゃんら海老塚では
出勤しないのかな??』
とよく聞かれるんですが
申し訳ないのですが
インタールーム限定出勤となります( ˃˂ ) ՞ ՞
本当に申し訳ありません。°(´∩ω∩`)°。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
でゎでゎっ
今週1週間お疲れ様でした✦ฺ
あっという間に4月も14日!早い!
最近はなんだか毎日お腹が空いて、
お腹が空いて、お腹が空いて
とにかく四六時中お腹が空いています…笑
毎日食べ物のこと考えてる…笑
本当に食べすぎてしまって困ってます。
ダイエットしようにも
どうすればいいのか…
ダイエットする際に私ってすごく極端で
『よし!今日から1週間断食する!』
『今日から白いお米食べない!』
『今日から30分筋トレする!』など
色々やり方がいきなりで極端なんですよね!
もっと、
『間食を控えてみよう』とか
『夜少しお米の量減らしてみよう』とか
『少し歩いてみよう』とか
そんなところから始めればいいのに
極端な事するので続かないんですよね( ・-・̥ )笑
(自分の事自分でよく分かってる☜笑)
なので、とりあえず
今回は間食をやめてみようと思います!!
まずはそこからだ!!
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
明日は嬉しい楽しい出勤日和ꕤ*.゚
密かに出勤日を楽しみにしております☆
初めましてのお客様からDMで
『しずくちゃんら海老塚では
出勤しないのかな??』
とよく聞かれるんですが
申し訳ないのですが
インタールーム限定出勤となります( ˃˂ ) ՞ ՞
本当に申し訳ありません。°(´∩ω∩`)°。
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
でゎでゎっ